Фітбол Queenfit 65 см сірий + насос Q-STORE -shopping-without-problems-

Особливість тренувань із фітболом полягає в тому, що тіло реагує на його нестійкість. Завдяки цьому тіло навантажується активніше, а ви маєте можливість витратити більше калорій і пропрацювати навіть глибокі м'язи, які за звичайних вправ не залучені.

Вправи з фітболом стали дуже популярними завдяки своїй користі. За допомогою фітбола можна:

• пропрацювати м'язи живота, попереку, спини та сідниць;
• схуднути;
• виправити поставу;
• позбутися болю в спині;
• покращити координацію, гнучкість і баланс;
• розвинути вестибулярний апарат;
• відновитися після травм;
• боротися зі стресом і поганим настроєм.